Chyba większośc z nas rano śpieszy się. I każda chwila jest na wagę złota. Jednocześnie pamiętam jak Mama mi zawsze powtarzała, że lepiej wstać wcześniej i nie wychodzić z pustym brzuchem. Oj niestety nie sprawdza się to w moim przypadku. Co prawda córce mówię dokładnie to samo i nie ma wyjścia do szkoły bez kanapki i ciepłej herbaty. Ale to dziecko, a co nami dorosłymi?
Może warto to zmienić.
Koktajl jest tak szybki, że nawet się nie obejrzycie a pełni energii bedzie można zaczynać dzień :).
KOKTAJ MLECZNY NA START
1 zamrożony i pocięty na kawałki banan
150 ml mleka
1 łyżka miodu (można dać mniej, żeby było mniej słodkie)
4 łyżeczki czekolady rozpuszczalnej ( nie miałam, dałam kakao granulowane)
1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
Wszystkie składniki miksujemy.
Przelewamy do szklanki. I już czujemy jak dostajemy "powera" na cały dzień :-)
SMACZNEGO :)
Robiłam, naprawdę pycha :)
OdpowiedzUsuńŚwietny koktaj, który daje energię :) Naprawdę super!
OdpowiedzUsuńPozdrowienia Haniu:*
To prawda :) Pozdrawiam ciepło.
Usuńkoktajle ostatnio piję codziennie, ale nie pomyslałbym, zeby dodać do nich kawę i kakao ....świetny pomysł:)
OdpowiedzUsuńSpróbuj koniecznie. Pozdrawiam :))
OdpowiedzUsuń